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大学活动方案

大学生素质拓展策划书

时间:2019-12-02 09:01:29   作者:网络   来源:网络   阅读:0   评论:0
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  一、 活动目的:

  1. 激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。

  2. 培养学生积极向上,乐观豁达的态度。

  3. 激发学生的自我效能感。

  二、 训练的具体环节:

  1、 团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

  进行破冰起航的项目:要求各组队员在30分钟内,选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架,使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采,主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示,目的在于展示团队的精神风貌,培养队员们的团队意识

  2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

  活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。

  项目一:

  一、游戏名称 :松鼠与松树

  二、游戏道具 :(无)

  三、游戏规则

  1、角色设置

  松鼠 松树猎人(精灵) 监督员

  2、口令设置

  1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动

  2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动

  3)地震了---------松树和松树全部逃跑

  3、角色具体说明

  1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置,在口令2中与松树竞争位置 ,在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

  2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

  3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

  4、人数

  不少于11人 (精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数)

  5、步骤

  1)先任命一个监督员

  2)随机抽一名队员充当精灵

  3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数

  4)报1。3队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞

  5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里

  6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间

  7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动

  6、奖惩

  每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠,被淘汰的将现场给队友们表演一个节目,然后被淘汰队员充当精灵

  四、活动感受要点

  此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型,

  五、分享阶段重点内容

  三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。

  一种心态:积极心态

  项目二:

  一、游戏名称 :信任背摔

  二、游戏道具 :一张桌子、两根绳子

  三、游戏场景的组建

  1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)

  2、两名队员一组面对面站立,双手手心向上搭在对方的的肩上,两人将右膝盖相互顶着,重心稍微向下偏移

  3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身"气垫"

  四、游戏规则

  1、时间

  不定

  2、人数

  至少12人

  3、角色设置

  指导(系绳子的人员)1名

  安全人员(接人的)至少10名

  2、步骤

  1)按三中的方法组建场景

  2)一名队员站在桌子上,背对着队员,两手交叉反扣合在一起,然后向内侧翻转至于胸前

  3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来

  4)该队员高声喊"我相信我的战友,那么准备好了吗?"

  5)安全人员达到"我们准备好了"

  6)该队员数1-2-3 然后笔直到下

  五、活动感受要点

  信任是本活动的重点,在一个团队里信任意识是很关键的,只有我们相互信任,我们才会有凝集力,相信自己,相信战友,团队才会更有战斗力

  项目三:

  一、游戏名称 :孤岛求生

  二、游戏道具 :鸡蛋一个,报纸1张,筷子1双,胶带1段,80×20cm木板2块,网球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任务卡片,眼罩。

  三、游戏规则:

  训练开始,各组分别接到任务卡片及道具。

  盲人岛接到的卡片是:

  任务:

  1、将一个球投入水中的一个桶中。

  2、所有的人集中到珍珠岛。

  规则:

  1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。

  2、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。

  器械:

  1、80*20cm木板两块

  2、木桶或塑桶一只

  3、乒乓球或网球3只

  4、任务卡片

  5、眼罩

  哑人岛接到的卡片是:

  任务:

  1、将所有的人集中到珍珠岛上。

  规则:

  1、只有哑人可以协助盲人移动。

  2、只有哑人可以移动木板。

  3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。

  4、哑人不得开口说话。

  5、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

  6、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷。

  珍珠岛的人接到的卡片:

  任务:

  1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。

  2、数学题:ABCDE*3=EDCBA,问A、B、C、D、E各是几?

  3、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到一个岛上。时间:30分钟

  规则:

  1、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

  2、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷

  四、活动感受要点:

  1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势,但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;

  2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通,而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;

  3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;

  4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!

  项目四:

  一、 游戏名称:七手八脚

  二、 游戏道具:无

  三、 游戏规则:每组比赛由五支队伍参加,每支队伍派出10名同学每支队伍在指定区域内要求有一定数量的手或脚着地,且必须在指定区域完成完成指定动作需要定时10秒钟由工作人员计算,每组必须按要求有指定数量的手或脚着地,主持人发布三次命令三次之后时间最短者胜利。

  四、 活动感受点:考验选手的应变能力以及配合组织能力,及是否愿意为团队付出的精神。

  3、 回顾总结。

  活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。

  团队项目结束后,进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。

  三、 注意事项:

  1.严禁个人单独行动,任何个人都必需服从安排要以大局为重,坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。

  2.请在进行活动时注意环保,活动结束后清理现场,此外还要维护校园公共设施的安全。

  3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。

  四、活动原则

  1.自主性原则:活动的主体是参与其中的同学们,活动的设计与开展都必须以参与者为中心,参与者的自主性要得到充分的尊重。

  2.开放性原则:活动的参与不受专业、年级和院系的限制,鼓励同学们进行大范围的交流,不同专业背景,不同年龄的学生相互沟通。

  3.多样性原则:活动的种类多样参与者也多样。

  5.柔性原则:在实施计划的过程中不用硬指标评价,重在参与,追求真正的学习,倡导用人性化的标准来评价参与者的表现,让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。

  五、活动时间:待定

  四、活动地点:待定

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